【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 T% u) e0 ?4 V9 C0 W. [
若要皮肤好，粥里放红枣。
" N1 @1 w; r5 N! c  y  D; y3 S若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 F6 L2 X: K- E; N& L. R* r头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 h* O8 S5 p1 a9 ~! [$ e1 u乌发又补肾，粥加核桃仁。
, g& S/ c1 O, @2 l' G若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! u: I! U: f6 {: \4 P) C健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. ~* u; x2 X* ^; p+ v5 `利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  S) B" v* T% w. U! J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! D9 v- B9 j# ~/ `' j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# w- C. [4 o/ h9 f; H" V" r% U+ x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 ?0 i" N4 h1 Z: d+ w木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- f& I. z- B. Z; o. g胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

! B# w" [6 b0 I" I  \

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~