【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 k) \$ s2 A) \; ?  `若要皮肤好，粥里放红枣。
5 v" D; P0 Q8 M3 K2 q- o若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) I" U8 K+ M) F( ^! Q' s" a心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 |  j1 b. }" {; A0 `: ]3 s7 d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# j2 |9 q1 K6 m5 U若要降血压，煮粥加荷叶。
: m* |, P% b8 c4 N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) R2 y8 z8 [, R( E) \( ^+ z春季防流脑，荠菜煮粥好。
* K' ?8 I8 ?: N, o健脾助消化，煮粥添山楂。
! j# [& z8 a4 U& w7 j1 v% c4 g梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- X2 G! K8 D) e& @0 ]* w利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 l7 d. i1 w* _7 c, j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 Q9 W3 _( y; K$ }" @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 r% q1 z: w5 d* K4 y  C黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ m2 y& P% M  q5 W0 p5 U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 s: l  h" |) R3 Y' j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ O9 R, E, T0 i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 q' G$ w, I, D# C0 n( z6 L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 Z. a# x. X8 P- b, _木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 M+ [1 E$ l" N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~