【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) G/ D3 F- j- c4 a: U" L- a/ t' d若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ a" T4 R/ `5 _0 S6 E心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 H" N2 `' ^' ]' ^/ g( \1 \7 Y# B5 U滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ f: ]' I, f1 m3 [% f. @- w利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 g  j. L- M  v* E消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! O) n$ j* B$ p. \+ X) D$ U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' t/ ?& ~1 ^! s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ N# n4 q5 G0 [2 U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ H: K/ B; N6 m) x  T$ f- G5 u橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" }+ k  C, q  b7 I8 n& q: M  @/ t萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( g! B7 z# v& h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& ~8 @/ N* Z  K; M2 a2 T+ _/ y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& d) o' N. n# y7 m% g6 W7 B1 g. d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) ?2 r8 E7 f% Z1 P: G益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~